Nous passons en moyenne plus de 80 % de notre temps dans des espaces fermés : logement, bureau, école, etc. L’air que nous y respirons influence directement notre santé, notre confort et notre bien-être. Pourtant, la pollution de l’air intérieur est souvent cinq à dix fois plus élevée que celle de l’air extérieur selon l’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur (OQAI).
Chez MB Ventilation, entreprise RGE basée à Bons-en-Chablais (Haute-Savoie) et partenaire Zehnder, nous accompagnons particuliers et professionnels dans la mise en place de solutions de ventilation performantes pour améliorer durablement la qualité de l’air intérieur.
Découvrez comment reconnaître les sources de pollution, comprendre leurs effets et mettre en œuvre des actions efficaces pour respirer un air plus sain au quotidien.
Qu’est-ce que la qualité de l’air intérieur ?
La qualité de l’air intérieur (QAI) désigne la pureté de l’air que nous respirons à l’intérieur des bâtiments : logements, bureaux, écoles, commerces… Elle dépend de nombreux facteurs :
- la présence de polluants chimiques (COV, formaldéhyde, benzène, solvants),
- les particules fines issues de la cuisson, du chauffage ou du tabac,
- les polluants biologiques (moisissures, acariens, bactéries),
- et les polluants physiques (humidité, radon, CO₂).
Un air intérieur de mauvaise qualité peut provoquer :
- des allergies et irritations respiratoires,
- des maux de tête, fatigue chronique ou troubles du sommeil,
- et, à long terme, des affections plus sérieuses liées à la pollution chronique.
L’enjeu est donc de renouveler l’air en continu tout en maîtrisant l’humidité et les émissions des matériaux.
Que faire pour améliorer l’air intérieur de votre logement ?
Identifier les sources de pollution
Avant d’agir, il faut comprendre d’où viennent les polluants présents dans nos intérieurs. Certains sont invisibles mais persistent longtemps dans l’air.
Matériaux et équipements
Les revêtements, peintures, colles, meubles neufs ou isolants émettent des composés organiques volatils (COV).
Exemple : le formaldéhyde, présent dans de nombreux panneaux de particules, est reconnu comme irritant respiratoire.
Produits ménagers et cosmétiques
Eau de Javel, sprays désinfectants, désodorisants, solvants : ces produits libèrent des substances nocives et des particules chimiques dans l’air.
Les bougies parfumées et encens, souvent considérés comme “naturels”, émettent eux aussi des composés organiques et du benzène.
Activités domestiques
Fumer à l’intérieur, cuisiner sans hotte, bricoler ou peindre génère de la fumée, des particules et parfois du monoxyde de carbone.
Dans la cuisine ou la salle de bain, la vapeur d’eau favorise l’apparition de moisissures si la ventilation est insuffisante.
Pollution extérieure
L’air extérieur entre aussi dans le logement : pollution automobile, poussières industrielles, gaz du sol (radon).
Une ventilation mal adaptée peut faire entrer plus de polluants qu’elle n’en extrait.
Comment améliorer la qualité de l’air intérieur ?
Réduire les polluants pour un air intérieur plus sain
1. Aérer quotidiennement
Même avec une VMC, il est recommandé d’ouvrir les fenêtres 10 à 15 minutes par jour pour renouveler l’air ambiant.
Cette simple habitude élimine l’humidité, les odeurs et réduit la concentration en CO₂.
Astuce MB Ventilation : aérez de préférence le matin ou le soir, lorsque l’air extérieur est plus frais et moins pollué.
2. Installer une ventilation mécanique efficace
La ventilation mécanique contrôlée (VMC) est la solution la plus fiable pour assurer un renouvellement d’air permanent sans perte d’énergie.
La VMC simple flux
Elle extrait l’air vicié des pièces humides (cuisine, salle de bain, WC) et fait entrer de l’air neuf par les grilles des pièces de vie.
C’est une solution simple et économique, idéale pour les logements existants.
La VMC double flux Zehnder
La VMC double flux Zehnder, proposée par MB Ventilation, récupère la chaleur de l’air extrait pour réchauffer l’air entrant.
Résultat : une économie d’énergie jusqu’à 90 %, une meilleure filtration et une température intérieure plus stable.
Les filtres Zehnder captent poussières, pollens et particules fines, garantissant un air purifié et sain, même dans les zones urbaines.
MB Ventilation installe, entretient et rénove vos systèmes de ventilation pour garantir un fonctionnement optimal toute l’année.
3. Limiter les produits nocifs
Réduisez la quantité de polluants à la source :
- Utilisez des produits ménagers naturels (vinaigre blanc, savon noir, bicarbonate de soude).
- Évitez les désodorisants en spray ou les parfums d’ambiance chimiques.
- Ne fumez pas à l’intérieur et limitez l’usage d’encens ou de bougies.
- Choisissez des matériaux à faible émission de COV lors de vos travaux (peintures à l’eau, vernis écologiques, meubles certifiés A+).
4. Surveiller l’humidité
Un taux d’humidité idéal se situe entre 40 et 60 %.
Trop d’humidité favorise les moisissures ; pas assez, elle assèche les voies respiratoires.
Pour maintenir cet équilibre :
- Utilisez un déshumidificateur ou un hygromètre pour surveiller le taux d’humidité.
- Entretenez régulièrement votre VMC pour éviter les gaines bouchées et les dépôts.
- En cas de rénovation, optez pour une VMC double flux avec récupération d’humidité (technologie Zehnder).
5. Entretenir régulièrement votre VMC
Une VMC performante, c’est une VMC entretenue.
Les filtres doivent être nettoyés ou remplacés tous les 3 à 6 mois selon l’environnement, et un contrôle annuel par un professionnel est recommandé.
Chez MB Ventilation, nos techniciens RGE vérifient :
- le débit d’air et le rendement énergétique,
- l’état des filtres et gaines,
- la propreté du moteur et des bouches d’extraction,
- et le bon équilibrage du flux d’air dans chaque pièce.
Un entretien régulier prolonge la durée de vie du système et préserve la santé de toute la famille.
Les avantages d’une bonne qualité d’air intérieur
Investir dans la qualité de l’air, c’est investir dans :
- le confort (température stable, odeurs réduites),
- la santé (moins d’allergies, meilleur sommeil, respiration plus fluide),
- l’efficacité énergétique (meilleure régulation du chauffage),
- et la valorisation du logement.
Une habitation bien ventilée consomme moins d’énergie, dure plus longtemps et offre une meilleure qualité de vie.
MB Ventilation, votre partenaire pour un air sain en Haute-Savoie
Entreprise RGE spécialisée en ventilation simple et double flux Zehnder, MB Ventilation met son expertise au service des particuliers et professionnels du Chablais et de la Haute-Savoie :
- Installation, rénovation et entretien de VMC,
- Diagnostic qualité d’air et conseils personnalisés,
- Matériel haut de gamme Zehnder pour performance et fiabilité,
- Interventions locales rapides à Bons-en-Chablais, Thonon-les-Bains, Evian, Annemasse et alentours.
Grâce à notre expérience et à notre certification RGE, vous bénéficiez de solutions efficaces, économiques et respectueuses de l’environnement.
FAQ – Qualité de l’air intérieur
Comment savoir si mon air intérieur est pollué ?
Des symptômes comme les maux de tête, la fatigue ou des odeurs persistantes sont des signaux d’alerte. Un diagnostic qualité d’air peut être réalisé par un professionnel MB Ventilation.
Quelle VMC choisir pour améliorer la qualité de l’air ?
La VMC double flux Zehnder est la plus performante : elle filtre l’air entrant, récupère la chaleur et régule l’humidité.
Quelle fréquence d’entretien pour une VMC ?
Nettoyez les filtres tous les 3 à 6 mois et faites contrôler l’installation chaque année pour un fonctionnement optimal.
Les plantes dépolluantes sont-elles efficaces ?
Elles peuvent aider à réguler légèrement l’humidité, mais ne remplacent pas une ventilation mécanique. La VMC reste indispensable.
Puis-je bénéficier d’aides pour installer une VMC ?
Oui, la certification RGE de MB Ventilation permet d’accéder à certaines aides à la rénovation énergétique, selon votre projet.
Conclusion – Respirez un air pur avec MB Ventilation
Un air intérieur sain, c’est la clé d’un logement confortable, durable et respectueux de votre santé.
Grâce à une ventilation performante Zehnder et un entretien professionnel régulier, MB Ventilation vous aide à respirer mieux chaque jour.
